Você já se perguntou: “Será que sou hipertenso?” A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição que pode ser silenciosa, mas tem efeitos bem barulhentos na nossa saúde. Hoje, vamos bater um papo descontraído sobre os sintomas da hipertensão, para te ajudar a identificar se está na hora de dar uma passadinha no médico. Pegue seu café (descafeinado, quem sabe?) e vamos lá!
O que é Hipertensão?
Antes de mais nada, vamos entender o básico. Hipertensão é quando a pressão nas artérias está constantemente elevada. Imagine uma mangueira de jardim: se a pressão da água está muito alta, a mangueira pode estourar. Com nossas artérias, acontece algo parecido, mas com consequências bem mais sérias.
Sintomas comuns (e não tão comuns assim)
A hipertensão é conhecida como o “assassino silencioso” porque muitas vezes não apresenta sintomas óbvios. Mas, quando os sintomas aparecem, podem incluir:
- Dor de Cabeça Persistente: Aquele zumbido chato na cabeça que não vai embora pode ser um sinal.
- Tontura: Sentir-se tonto ou com vertigens pode ser um alerta vermelho.
- Visão Embaçada: Se de repente tudo parece estar fora de foco, talvez seja hora de verificar sua pressão.
- Dor no Peito: Essa é séria. Não ignore dores no peito, mesmo que sejam leves.
- Falta de Ar: Se subir escadas virou uma maratona, preste atenção.
- Palpitações: Sentir o coração bater fora do ritmo normal pode ser um sintoma importante.
Sintomas menos conhecidos
Alguns sintomas são menos conhecidos, mas igualmente importantes:
- Sangramentos Nasais: Frequentes e sem motivo aparente.
- Náuseas e Vômitos: Sem estar relacionado a algo que você comeu.
- Fadiga ou Confusão: Sentir-se exausto ou mentalmente confuso sem motivo pode ser um sinal.
O oue fazer se você suspeita que é Hipertenso?
Primeiro, não entre em pânico! Marque uma consulta com seu médico para medir sua pressão e fazer exames. Entre uma consulta e outra, adote um estilo de vida mais saudável: reduza o sal, faça exercícios regularmente, pare de fumar (se for o caso), e mantenha um peso saudável.
Monitorando em casa
Investir em um aparelho de pressão pode ser uma boa ideia. Assim, você pode monitorar sua pressão regularmente e manter um registro para mostrar ao seu médico. É simples e pode te dar uma visão melhor sobre como anda sua saúde.
