Autor: Wanderson
Um novo surto do vírus Nipah, altamente letal e sem vacina ou tratamento específico, voltou a preocupar países da Ásia e deixou aeroportos em alerta após casos confirmados na Índia. Autoridades de saúde registraram cinco infecções no estado de Bengala Ocidental, incluindo profissionais de saúde, e colocaram cerca de 100 pessoas em quarentena. O Nipah é um vírus zoonótico conhecido por causar infecções respiratórias graves e encefalite — inflamação do cérebro — com alta mortalidade, segundo a Organização Mundial da Saúde. Diante dos riscos, países como Tailândia, Nepal e Taiwan reforçaram os controles sanitários em aeroportos, retomando mecanismos semelhantes aos…
Você já se sentiu cansado, irritado ou com dificuldade de concentração mesmo se alimentando bem?Esses sinais podem estar ligados a um problema que muitas vezes passa despercebido: a disbiose intestinal, um desequilíbrio nas bactérias do intestino que afeta muito mais do que a digestão — influencia diretamente sua energia, imunidade e até a produção de testosterona. No artigo de hoje, o Zona Saúde Masculina explica o que é a disbiose, por que ela é tão comum e como restaurar sua saúde intestinal de forma prática e natural. 🧬 O que é disbiose intestinal? O intestino abriga trilhões de micro-organismos que…
A ideia de que o intestino é o “segundo cérebro” já é amplamente conhecida. Mas estudos recentes mostram que ele também pode ser considerado um órgão-chave da saúde sexual masculina.Isso porque a microbiota intestinal — conjunto de trilhões de bactérias que vivem no sistema digestivo — tem papel direto na produção hormonal, no metabolismo e até na libido. Neste artigo, o Zona Saúde Masculina explica como o equilíbrio intestinal afeta a testosterona, o desejo sexual e a função erétil, e o que você pode fazer para cuidar da sua flora intestinal e, de quebra, melhorar seu desempenho. 🧬 O que…
O jejum intermitente se tornou uma das estratégias nutricionais mais populares dos últimos anos. Muito além de uma forma de emagrecimento, ele também tem sido estudado por seu impacto direto nos hormônios masculinos, especialmente a testosterona, o cortisol e a insulina. Mas será que os efeitos são realmente positivos? Ou o jejum pode causar desequilíbrios hormonais perigosos?Neste artigo, o Zona Saúde Masculina explica como o jejum atua no corpo do homem e quais cuidados são essenciais para aproveitar seus benefícios sem prejudicar a saúde. ⚙️ Como o jejum intermitente afeta o metabolismo masculino Durante o jejum, o corpo entra em…
Conciliar carreira, saúde e vida pessoal pode parecer missão impossível, principalmente em um mundo acelerado como o de hoje. Mas a verdade é que o equilíbrio não é um destino fixo — é um processo diário de escolhas conscientes. E sabe o melhor? Você não precisa abrir mão de uma área da sua vida para ter sucesso em outra. Basta estratégia, autoconhecimento e um toque de organização. 1. Pare de buscar perfeição — busque equilíbrio Não existe rotina perfeita. O que funciona para um pode não funcionar para outro. O segredo está em identificar suas prioridades e manter o que…
Quando o assunto é saúde masculina, muita gente logo pensa em academia, testosterona e performance. Mas e se eu te dissesse que a natureza tem seus próprios “suplementos” poderosos? Sim, é verdade! Estamos falando de três grandes aliados naturais: gengibre, maca peruana e tribulus terrestris. Se você quer mais disposição, melhorar seu desempenho (em todos os sentidos) e cuidar da saúde sem recorrer de cara aos sintéticos, esses três podem ser os seus novos melhores amigos. Vamos conhecer cada um? Gengibre – Energia, digestão e potência! O gengibre não é só para gripe ou chá detox, viu? Ele é um…
Vamos falar a real: pés nem sempre recebem o carinho que merecem. A gente passa o dia todo em cima deles, soca em meias, tênis e, muitas vezes, esquece que eles também precisam respirar! O resultado? Micose, mau cheiro (vulgo chulé) e uma vontade desesperada de manter o sapato no pé até mesmo em casa. Mas calma! Com alguns cuidados simples — e até agradáveis — dá pra deixar seus pés felizes, saudáveis e longe dos fungos. Bora entender como evitar esses perrengues e manter seus pés prontos até para andar descalço na frente do crush. 👣 Por que os…
Vamos falar de um assunto que todo mundo já pensou, mas poucos têm coragem de conversar: o tamanho do pênis. Tá aí um tema cercado de curiosidade, ansiedade, piadas e, claro, muitos mitos. Mas será que tudo o que dizem por aí é verdade? Ou estamos levando esse papo grande (ou pequeno) demais? Chegou a hora de separar o que é fato científico do que é conversa de vestiário — sem tabus, sem pressão e com um bom toque de bom humor. “Tamanho é documento.” 🔴 Mito.Essa é clássica, né? Mas a verdade é que tamanho não determina desempenho, prazer…
Durante décadas, o conceito de “ser homem” foi envolto em ideias rígidas de força, silêncio emocional e dominação. No entanto, nos tempos atuais, cada vez mais homens têm buscado entender o que realmente significa viver uma masculinidade saudável — longe de padrões tóxicos e mais próxima de uma vida com equilíbrio, empatia e autenticidade. O que é masculinidade saudável? Masculinidade saudável é o conjunto de comportamentos, atitudes e valores que promovem o bem-estar físico, mental e emocional do homem — e das pessoas ao seu redor. Ao contrário da visão tradicional, ela não se baseia em repressão de sentimentos ou…
A testosterona é conhecida por ser o principal hormônio sexual masculino, mas sua influência vai muito além do desejo sexual e do desenvolvimento físico. Estudos mostram que ela desempenha um papel crucial em diversas decisões que tomamos no dia a dia — desde atitudes mais impulsivas até comportamentos estratégicos e sociais. Mas, afinal, como esse hormônio age no nosso cérebro e afeta as escolhas que fazemos? Neste artigo, vamos explorar a influência da testosterona nas decisões cotidianas e como manter seus níveis equilibrados pode fazer diferença na sua vida pessoal, profissional e emocional. O que é a testosterona e como…